Positive Psychologie

...die Kunst, ein sinnvolles und erfüllendes Leben zu führen

Die Positive Psychologie ist ein relativ junges Gebiet der wissenschaftlichen Psychologie. Sie konzentriert sich auf die Stärken des Menschen und darauf, was das Leben lebenswert macht. Sie erforscht Eigenschaften und Rahmenbedingungen, die mit Glück, psychischem Wohlbefinden, persönlicher Entwicklung, psychischer und körperlicher Gesundheit und Lebenszufriedenheit im Zusammenhang stehen. Der Fokus der Positiven Psychologie liegt darauf, herauszufinden, unter welchen Voraussetzungen Einzelne, Familien und Gemeinschaften nachhaltig glücklich und gesund leben und optimal ihre Aufgaben erfüllen können. Dabei berücksichtigt sie nicht nur wie Menschen unter günstigen Umständen zum gelingenden Leben finden können, sondern auch unter ungünstigen Bedingungen.

• Was ist für den Menschen und für Organisationen gut und gesund? 
• Was macht Menschen resilient?

Die Positive Psychologie ist ein wissenschaftlicher Ansatz, bedient sich wissenschaftlicher Methoden zur Entwicklung und Überprüfung von Interventionen und ist evidenzbasiert.

Was brauchen Sie, um nachhaltig glücklich zu sein? Was macht Sie wirklich zufrieden? Ich lade Sie herzlichst dazu ein, aktiv Ihre persönliche und berufliche Entwicklung voranzutreiben.

Was sind Ziele der Positiven Psychologie?

• Lebensqualität steigern und erhalten
• persönliches Wachstum fördern
• optimale menschliche Leistungsfähigkeit erreichen
• Glückserleben fördern  
• Wohlbefinden steigern und aufrechterhalten
• erfülltes Leben führen

Auf welchem Menschenbild basiert die Positive Psychologie?

Die Positive Psychologie richtet den Blick auf den Menschen als Ganzes, in der Gesamtheit seiner Emotionen, Werte und Bedürfnisse. Ausserdem basiert der Ansatz auf dem Menschenbild der Humanistischen Psychologie und betrachtet den Menschen als grundsätzlich gut, lernbereit und entwicklungsfähig. Der Mensch hat den Wunsch, zu wachsen und sich zu entfalten. Er ist in der Lage zu wählen und zu entscheiden und er kann aktiv sein Leben gestalten und darauf einwirken. Er kann sich verändern und sein Potenzial nutzen. 

Was steht in der Klienten-Coach Interaktion im Vordergrund?

In der Klienten-Coach Interaktion werden psychologisch alltagstaugliche Wege aufgezeigt, wie im alltäglichen Leben mehr Glück und Zufriedenheit erlebt werden kann. Dabei geht es inhaltlich unter anderem um die folgenden Themen:

Die Arbeits- resp. Betrachtungsweise ist zukunftsorientiert und progressiv. Es dreht sich um die Frage, wo Sie jetzt sind und wohin Sie gehen wollen.